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Tuf Cold Tablet के उपयोग

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Tuf Cold Tablet के बारे में अधिक जानकारी

छोटा विवरण
लंबा विवरण
कैसे उपयोग करें
लाभ
दुष्प्रभाव
कैसे उपयोग करें
कैसे काम करता है
सुरक्षा सलाह
त्वरित सुझाव
संग्रह
दवा और भोजन का अंतरात्मक कार्य
दवा और दवा का अंतरात्मक कार्य
दवा और रोग का अंतरात्मक कार्य
ओवरड्राफ्ट
क्या आप Tuf Cold Tablet भूल जाएंगे?
FAQ
संदर्भ
फैक्ट बॉक्स

छोटा विवरण

Tuf Cold Tablet एक चार-घटक संयोजन दवा है जिसमें कैफीन, एर्गोटामाइन, पैरासिटामोल और फेनाइलेफ्रीन शामिल हैं, जिसका उपयोग सामान्य सर्दी और फ्लू के लक्षणात्मक राहत के लिए किया जाता है। पैरासिटामोल दर्द को कम करता है और बुखार घटाता है, कैफीन पैरासिटामोल की प्रभावशीलता बढ़ाता है और नींद को कम करता है, क्लोर्फेनिरामाइन मेलीट प्रथम-पीढ़ी का एंटीहिस्टामाइन है जो नाक बहना, छींक आना, और आंखों में पानी आना को कम करता है, और फेनाइलेफ्रीन एक नाक का डिकंजेस्टेंट है जो भीड़ और बंद नाक को कम करता है। ये सभी मिलकर ठंड और फ्लू के कई लक्षणों का एक ही सूत्र में इलाज करते हैं।

लंबा विवरण

Tuf Cold Tablet एक फिक्स्ड-डोज मल्टी-सिंप्टम कॉम्बिनेशन है जिसका उद्देश्य सामान्य सर्दी, फ्लू, और एलर्जिक राइनाइटिस के मिलते-जुलते लक्षणों से व्यापक राहत प्रदान करना है। प्रत्येक घटक एक विशिष्ट लक्षण मार्ग को लक्षित करता है, जिससे अलग-अलग दवाइयां लेने की तुलना में यह संयोजन अधिक सुविधाजनक बनता है।

पैरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) दर्द निवारक (पेन-रिलीविंग) और ज्वर कम करने वाला (एंटीपायरेटिक) घटक है, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में प्रोस्टाग्लैंडिन (ऐसे यौगिक जो शरीर का तापमान बढ़ाते हैं) के उत्पादन को रोकता है जिससे बुखार कम होता है और शरीर में दर्द, सिरदर्द, और गले में खराश से राहत मिलती है। कैफीन पैरासिटामोल के प्रभाव को बढ़ाता है और लंबा करता है। यह हल्का उत्तेजक भी प्रदान करता है, जो क्लोर्फेनिरामाइन द्वारा होने वाली शांति को आंशिक रूप से कम करता है। क्लोर्फेनिरामाइन मेलीट एक प्रथम-पीढ़ी H1 एंटीहिस्टामाइन है जो हिस्टामाइन (एलर्जी पैदा करने वाले) रिसेप्टर्स को ब्लॉक करता है, जिससे नाक बहना, पानी आना, छींकों आना, और नाक में खुजली जैसे लक्षण कम होते हैं। फेनाइलेफ्रीन एक डायरेक्ट-एक्टिंग अल्फा-1 एड्रीनर्जिक एगोनिस्ट है जो नाक की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे श्लेष्मा में सूजन, नाक की भीड़, और साइनस का दबाव कम होता है।

Tuf Cold Tablet केवल अल्पकालिक उपयोग के लिए है और इसे 7 लगातार दिनों से अधिक उपयोग नहीं करना चाहिए, जब तक डॉक्टर और सलाह न दें। यह किसी भी वायरल संक्रमण को ठीक नहीं करता।

Tuf Cold Tablet के उपयोग

साधारण जुकाम और फ्लू

Tuf Cold Tablet सिरदर्द, शरीर दर्द, बुखार, नाक बहना, नाक जकड़न, छींक, पानी आना वाली आँखें, और गले में खराश के लक्षणों से राहत प्रदान करता है।

एलर्जिक राइनाइटिस

Tuf Cold Tablet के एंटी-एलर्जी और डीकोन्जेस्टेंट घटक पराग, धूल, और पालतू बाल जैसे एलर्जन द्वारा उत्पन्न नाक और आँखों के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

साइनसाइटिस

Phenylephrine नाक और साइनस की जकड़न को कम करने में मदद करता है, जबकि Paracetamol संबंधित चेहरे के दर्द और सिरदर्द को कम करता है।

Tuf Cold Tablet के लाभ

  • एक ही फॉर्मुलेशन में कई लक्षणों से राहत का अनुभव करें, अलग-अलग ठंड की दवाएं लेने की आवश्यकता को समाप्त करें।
  • Paracetamol प्रभावी रूप से बुखार कम करता है और सिरदर्द, शरीर दर्द, और गले के दर्द से राहत देता है।
  • कैफीन, Paracetamol के दर्द कम करने वाले प्रभाव को बढ़ाता है और Chlorpheniramine से होने वाली कुछ नींद को आंशिक रूप से कम करता है।
  • Chlorpheniramine हिस्टामाइन के रिलीज़ होने के कारण होने वाली नाक बहना, पानी आना, और छींकने में राहत देता है।
  • Phenylephrine नाक की जकड़न को कम करता है widened नसों को संकरा करके, जिससे सांस लेना आसान होता है।
  • दर्द और बुखार में राहत 30 से 60 मिनट के भीतर शुरू हो सकती है, जबकि नाक की जकड़न और एलर्जी पर पूरा प्रभाव लगभग 1 से 2 घंटे तक लग सकता है।

Tuf Cold Tablet के दुष्प्रभाव

Tuf Cold Tablet के सामान्य साइड इफेक्ट में शामिल हो सकते हैं

  • निद्रा या सुस्ती
  • मुँह का सूखापन (xerostomia)
  • बेचैनी
  • अनिद्रा
  • मतली
  • सिरदर्द
  • हृदय की धड़कन तेज होना (पलपिटेशन)
  • कंपकंपी (ट्रेमर)
  • मूत्र करने में कठिनाई

Tuf Cold Tablet के असामान्य दुष्प्रभाव में शामिल हो सकते हैं

  • तचिकार्डिया (तेज हृदय गति)
  • बढ़ा हुआ रक्तचाप (हाईपरटेंशन)
  • चिंता
  • धुंधली दृष्टि
  • कब्ज़
  • भूख की कमी
  • सही समन्वय की कमी
  • चिड़चिड़ापन
  • रीबाउंड नाक बंद होना, जो फेनाइलेफ्रीन के दीर्घकालिक उपयोग के साथ देखा जाता है।

Tuf Cold Tablet के गंभीर दुष्प्रभाव जिन्हें तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता हो सकती है, उनमें शामिल हो सकते हैं

  • गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, जो त्वचा पर रैश, एंजियोइडेमा (होंठ, गला या आंखों की सूजन) और सांस लेने में कठिनाई के रूप में प्रकट हो सकती है
  • पैरासिटामोल अधिक मात्रा या शराब के सह-सेवन के कारण यकृत को नुकसान
  • हृदय संबंधी लक्षण जैसे गंभीर उच्च रक्तचाप, छाती में दर्द और अनियमित हृदयस्पंदन
  • न्यूरोलॉजिकल लक्षण जैसे मतिभ्रम या दौरे

उपयोग के लिए निर्देश

Tuf Cold Tablet ओरल टैबलेट, कैप्सूल या लिक्विड के रूप में उपलब्ध है। इसे एक गिलास पानी के साथ, भोजन के साथ या बिना लें। ध्यान दें कि भोजन के साथ Tuf Cold Tablet लेने से पेट खराब होने की संभावना कम होती है।

मानक वयस्क खुराक (12 वर्ष और उससे ऊपर) आवश्यकतानुसार हर 4-6 घंटे में 1 से 2 टैबलेट या कैप्सूल है। आपको 24 घंटे में 4 खुराक से अधिक नहीं लेना चाहिए। Tuf Cold Tablet को 7 लगातार दिनों से अधिक न लें, या केवल बुखार के लिए 3 दिनों से अधिक न लें। सर्दी के लिए दो दवाइयां एक साथ न लें, क्योंकि उनमें से अधिकांश में पैरासिटामोल होता है, जिससे ओवरडोज का खतरा बढ़ जाता है।

कैसे काम करता है

जब आपका शरीर चोटिल या संक्रमित होता है, तो कोशिका मेम्ब्रेन एक फैटी एसिड जिसे अराजीडोनिक एसिड कहा जाता है, रिलीज करते हैं। COX एंजाइम इसे प्रोस्टाग्लैंडिन में बदल देता है। प्रोस्टाग्लैंडिन वे रसायन हैं जो उस स्थान पर दर्द, बुखार, सूजन और सूजन के लिए जिम्मेदार होते हैं। पैरासिटामोल साइक्लोऑक्सीजनेज (COX) मार्ग को अवरुद्ध करता है, जिससे प्रोस्टाग्लैंडिन का उत्पादन कम होता है, और इस प्रकार शरीर का तापमान घटता है और दर्द की भावना कम होती है।

एडेनोसिन न्यूरोट्रांसमीटर की क्रिया मस्तिष्क की गतिविधि को धीमा कर देती है और आपको थका हुआ और सोना महसूस कराती है। कैफीन एडेनोसिन रिसेप्टर्स को रोकता है और इसलिए हल्का CNS उत्तेजना उत्पन्न करता है। यह पैरासिटामोल के दर्द निवारक गुणों में सुधार करता है और आंशिक रूप से क्लोर्फेनिरामाइन के सेडेटिव प्रभावों को कम करता है।

H1 रिसेप्टर्स मुख्य हिस्टामाइन रिसेप्टर्स हैं जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। क्लोर्फेनिरामाइन मेलीट प्रतिस्पर्धात्मक रूप से H1 हिस्टामाइन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करता है, जिससे हिस्टामाइन द्वारा नाक बहना, श्लेष्मा की सूजन, छींक आना, और आंखों में पानी आने की प्रतिक्रिया नहीं होती।

फेनाइलेफरीन अल्फा-1 एड्रीनर्जिक रिसेप्टर्स को उत्तेजित करता है जो नाक की रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, जिससे श्लेष्मा की सूजन, नाक की भीड़ और साइनस का दबाव कम होता है।

Tuf Cold Tablet के लिए सुरक्षा सलाह

गर्भावस्था

सावधानी

सिफारिश की गई खुराक पर सामान्यतः पैरासिटामोल को प्राथमिकता दी जाती है, लेकिन फेनाइलेफ्रीन और क्लोरफेनिरामाइन को विशेष रूप से पहला तिमाही और प्रसव के निकट सावधानी के साथ उपयोग करने की जरूरत होती है।

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स्तनपान

सावधानी

क्लोरफेनिरामाइन और कैफीन स्तन दूध में जाते हैं और शिशु को मूरझाने का कारण बन सकते हैं। फेनाइलेफ्रीन भी दूध की आपूर्ति को कम कर सकता है।

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ड्राइविंग

सावधानी

क्लोरफेनिरामाइन नींद ला सकता है और सतर्कता को प्रभावित कर सकता है।

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किडनी

असुरक्षित

यकृत रोग, लगातार भारी शराब का उपयोग, या कुपोषण वाले मरीजों को पैरासिटामोल से यकृत क्षति का उच्च जोखिम होता है, यहां तक कि मानक खुराक पर भी।

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किडनी

सावधानी

गंभीर गुर्दे की खराबी वाले मरीज इसे सावधानी से उपयोग करें।

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Tuf Cold Tablet के लिए त्वरित सुझाव

  • कभी भी दो paracetamol युक्त उत्पाद एक साथ न लें। सभी सर्दी, फ्लू, दर्द, और नींद की दवाओं में paracetamol (acetaminophen) चेक करें इससे पहले कि आप किसी भी अन्य दवा के साथ मिलाएं।
  • बिना चिकित्सा सलाह के 7 दिनों से अधिक समय तक उपयोग न करें। यदि बुखार 3 दिनों से अधिक रहता है या लक्षण खराब होते हैं तो चिकित्सीय सहायता लें।
  • इस दवाई में पहले से ही caffeine होता है, इसलिए उपचार के दौरान भोजन और पेय पदार्थों से caffeine लेने से बचें।
  • Tuf Cold Tablet को 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को न दें जब तक कि डॉक्टर विशेष रूप से सलाह न दे।
  • यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, मधुमेह, ग्लूकोमा, बढ़ा हुआ प्रोस्टेट, या थायरॉयड रोग है, तो उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
  • Tuf Cold Tablet को मोनोअमिन ऑक्सीडेज़ इन्हिबिटर (MAOI) एंटीडिप्रेशन वाली दवा बंद करने के 14 दिनों के भीतर न लें।

संग्रह सलाह

20–25°C के बीच कमरे के तापमान पर सूखी जगह में सीधे धूप और नमी से दूर स्टोर करें। तरल फॉर्मुलेशंस को फ्रोजन न करें। बच्चों की पहुँच से दूर रखें। समाप्ति तिथि के बाद उपयोग न करें।

दवा और भोजन का अंतरात्मक कार्य

  • Cकैफीन युक्त खाद्य और पेय (मध्यम): कॉफ़ी, चाय, कोला, एनर्जी ड्रिंक्स, और चॉकलेट Tuf Cold Tablet की कैफीन सामग्री में वृद्धि करते हैं। इससे अनिद्रा, कंपकपी, धड़कन में बढ़ोतरी, और बेचैनी का खतरा बढ़ जाता है।
  • शराब (गंभीर): गंभीर परासिटामोल-प्रेरित जिगर की क्षति का खतरा बढ़ाता है। साथ ही क्लोरफेनिरामाइन की सिडेशन की संभावना बढ़ जाती है, जिससे निर्णय लेने और समन्वय में बाधा आती है।

दवा और दवा का अंतरात्मक कार्य

MAO इनहिबिटर्स

गंभीर

फेनाइलेफ्रीन को MAOIs (फेनेल्ज़ीन और लाइनज़ोलिड) के साथ मिलाने से जीवन-धमकाने वाला तीव्र उच्चरक्तचाप संकट हो सकता है। MAOI बंद करने के 14 दिनों के अंदर उपयोग न करें।

अन्य पैरासिटामोल-युक्त दवाएं

गंभीर

किसी अन्य पैरासिटामोल युक्त उत्पाद के साथ एक साथ सेवन करने से पैरासिटामोल के ओवरडोज और लिवर विषाक्तता का जोखिम बढ़ जाता है।

ट्राइसायक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स

सावधानी

क्लोर्फेनिरामाइन के साथ योगात्मक एंटीकॉलिनर्जिक प्रभाव और फेनाइलेफ्रीन के कार्डियोवास्कुलर प्रभावों की संभावित अतिवृद्धि।

CNS डिप्रेसेंट्स (सेडेटिव्स, ऑपियोइड्स, नींद की दवाएं)

सावधानी

क्लोर्फेनिरामाइन की सेडेटेशन की संभावना बढ़ जाती है, जिससे नींद आती है और दुर्घटना होने का उच्च जोखिम होता है।

बीटा-ब्लॉकर्स

सावधानी

फेनाइलेफ्रीन के रक्त वाहिका संकुचन प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे गंभीर उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।

एंटीकोआगुलेंट्स

सावधानी

नियमित या उच्च मात्रा में परासिटामोल वारफारिन के एंटीकोआगुलेंट प्रभाव को बढ़ा सकता है, जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता है।

अन्य सिम्पाथोमिमेटिक्स

सावधानी

फिनाइलफ्रीन के साथ मिलाकर, वे उच्च रक्तचाप और टैचीकार्डिया के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

दवा और रोग का अंतरात्मक कार्य

  • लिवर की बीमारी या पुरानी शराब सेवन: परासिटामोल अधिक मात्रा में हेपाटोटॉक्सिक होता है। इसका मतलब है कि लिवर रोग, शराबवाद, या कुपोषण से प्रभावित लोगों में परासिटामोल का लगातार या अधिक उपयोग विषाक्तता के जोखिम को बढ़ा सकता है।
  • हृदय संबंधी रोग: फिनाइलफ्रीन रक्तचाप बढ़ाता है और उच्च रक्तचाप, एंजाइना (सीने में दर्द), और अन्य हृदय स्थितियों को खराब कर सकता है।
  • मधुमेह: फिनाइलफ्रीन रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है क्योंकि कुछ द्रव सूत्रों में शुगर भी होती है। उपयोग से पहले उत्पाद के लेबल की जाँच करें।
  • संकुचित कोण वाला ग्लूकोमा: क्लोरफेनिरामाइन और फिनाइलफ्रीन दोनों ही अंतरपटल दबाव बढ़ा सकते हैं, जिससे संकुचित कोण वाला ग्लूकोमा बिगड़ता है।
  • सौम्य प्रोसैटिक हाइपरप्लासिया: विस्तारित प्रोस्टेट वाले लोगों को क्लोरफेनिरामाइन की एंटीकोलिनर्जिक गतिविधि के कारण मूत्र प्रतिधारण हो सकता है। एंटीकोलिनर्जिक गतिविधि एसिटिलकोलाइन के ब्लॉक होने से होती है, जिससे अनियंत्रित मांसपेशियों के प्रभाव, सूखी मुँह, कब्ज, मूत्र प्रतिधारण, और भ्रम होता है।
  • हाईपरथायरायडिज्म: फिनाइलफ्रीन के सिम्पाथोमिमेटिक प्रभाव (लड़ाई या भागने की स्थिति समान) हाईपरथायरायडिज्म वाले लोगों में बढ़ सकते हैं, जिससे टैचीकार्डिया (तेज़ दिल की धड़कन) और उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है।
  • मिर्गी या दौरे विकार:उच्च मात्रा में क्लोरफेनिरामाइन से दौरे की सीमा कम हो सकती है, जिससे दौरे की आवृत्ति बढ़ जाती है।
  • गंभीर गुर्दा की कमी: परासिटामोल की खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है।

ओवरड्राफ्ट

  • Paracetamol की अधिक मात्रा लेना सबसे खतरनाक जोखिम है और यह जानलेवा हो सकता है भले ही व्यक्ति शुरू में पूरी तरह ठीक महसूस करे। प्रारंभिक संकेतों में मतली, उल्टी, भूख न लगना, और पेट दर्द शामिल हैं। 24 से 72 घंटे बाद, व्यक्ति को देरी से लक्षण हो सकते हैं जैसे दाहिने ऊपर पेट का दर्द, गहरा प्यासा मूत्र, और पीलिया, जो जिगर की क्षति का संकेत हैं।
  • Phenylephrine की अधिक मात्रा लेने से गंभीर उच्च रक्तचाप और तीव्र सिरदर्द हो सकता है।
  • Chlorpheniramine की अधिक मात्रा से अत्यधिक निद्रा, भ्रम, और दौरे हो सकते हैं।
  • Caffeine की अधिक मात्रा लेने से हृदय की धड़कन में वृद्धि, झटकों, और बेचैनी हो सकती है।

अगर अधिक मात्रा का संदेह हो, तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और paracetamol की अधिक मात्रा के लक्षणों के विकसित होने का इंतजार न करें, क्योंकि तेजी से इलाज अवश्यक है जिससे अपरिवर्तनीय जिगर की क्षति रोकी जा सके।

क्या आप Tuf Cold Tablet भूल जाएंगे?

चूंकि Tuf Cold Tablet आमतौर पर जरूरत के अनुसार लिया जाता है, इसलिए छोड़ी गई खुराक आमतौर पर महत्वपूर्ण नहीं होती। यदि यह नियमित रूप से लिया जाता है, तो आपको याद आते ही छोड़ दी गई खुराक लेनी चाहिए, जब तक अगली खुराक 2 घंटे के भीतर न हो, तब आप उसे छोड़ सकते हैं। कभी भी खुराक दोगुनी न करें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जी हाँ, दोनों दवाओं का सॉल्ट कंपोजिशन, खुराक (dosage) और असर बिल्कुल एक समान है। ये आपके शरीर में एक ही तरह से काम करती हैं। इनमें एकमात्र अंतर सिर्फ ब्रांड का है — और Anti गुणवत्ता से कोई समझौता किए बिना काफी अधिक किफायती है।
यह एक संयोजन दवा है जो सिरदर्द, शरीर दर्द, बुखार, नाक बहना, नाक की जकड़न, छींक आना, पानी आना वाली आँखें, और गले में खराश को एक साथ राहत देती है। यह मौलिक वायरल संक्रमण का इलाज नहीं करती।
हां। अगर आपको मतली या पेट खराबी होती है तो इसे खाने के साथ लेना सलाह दी जाती है। भोजन के समय से इसकी प्रभावशीलता प्रभावित नहीं होती।
सावधानी से उपयोग करें। Phenylephrine रक्त ग्लूकोज बढ़ा सकता है, और कुछ तरल फॉर्मुलेशन में शक्कर होती है। उपयोग से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें और उत्पाद लेबल जांचें।
आम तौर पर हां, लेकिन अपनी सभी दवाओं की जानकारी अपने डॉक्टर को दें ताकि संभावित दवा इंटरैक्शन की जांच हो सके।
12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं क्योंकि antihistamines और decongestants से जुड़ी जोखिमें छोटी उम्र के बच्चों में होती हैं। आयु-उपयुक्त बाल रोग विशेषज्ञ की तैयारी के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।
अनुशंसित खुराक में Paracetamol अपेक्षाकृत सुरक्षित है, लेकिन phenylephrine और chlorpheniramine विशेषकर पहले तिमाही और डिलीवरी के निकट सावधानी की आवश्यकता होती है। हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
नहीं। यह केवल अल्पकालिक, आवश्यकतानुसार उपयोग के लिए है — बिना चिकित्सा सलाह के लगातार 7 दिन से अधिक नहीं, या केवल बुखार के लिए 3 दिन तक।
Chlorpheniramine आमतौर पर नींद लाने वाला होता है। कैफीन इससे कुछ हद तक मुकाबला करता है, परंतु फिर भी निद्रा हो सकती है। इस दवा को लेते समय ड्राइविंग या मशीन चलाने से बचें।
चूंकि इसे आवश्यकतानुसार लिया जाता है, इसलिए एक खुराक छूटना आमतौर पर गंभीर नहीं होता। यदि शेड्यूल पर हैं, तो अगली खुराक 2 घंटे के अंदर हो तो मिस्ड डोज को छोड़ दें। कभी खुराक दोगुनी न करें।
कैफीन युक्त पेय पदार्थों से बचना या सीमित करना बेहतर है क्योंकि इस दवा में पहले से ही कैफीन होता है। अधिक कैफीन से अनिद्रा, कंपकंपी, और हृदय धड़कन तेज हो सकती है।

फैक्ट बॉक्स

Therapeutic Class

सर्दी, फ्लू, और एलर्जिक राइनाइटिस के कारण होने वाले विभिन्न लक्षणों से राहत

Action Class

CNS उत्तेजक (Caffeine) + H1 एंटीहिस्टामाइन (Chlorpheniramine) + एनाल्जेसिक और एंटिपायरेटिक (Paracetamol) + नासल डिकंजेस्टेंट (Phenylephrine)

Chemical Class

जैंथीन (कैफीन) + प्रथम-पीढ़ी एंटीहिस्टामाइन (क्लोर्फेनिरामाइन मेलीट) + पारा-अमिनोफेनोल डेरिवेटिव (पैरासिटामोल) + सिम्पैथोमिमेटिक अमीन (फेनाइलेफ्रीन)

Habit Forming

नहीं

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